レッスンスケジュール
お子様の年齢によってコースが異なります。
※小学校1年生はキッズ・ジュニアどちらのコースでも選択できます。
※お子様の運動レベルや発達具合によって、年齢の違うコースの選択も可能です。担当コーチに相談ください。
※各コースの詳細は下段にて確認ください。
コーチ紹介
かずコーチ
高藤 和哉
【担当】
武蔵新田（月）みらスポコース
下丸子教室（火･水）みらスポコース・かず体育コース
久が原（木･金）みらスポコース・かず体育コース
【指導方針】
「子どもの運動の得意・苦手箇所に応じた運動内容」「年齢・性格に応じた声掛け」「楽しさと真剣のメリハリ」。大切なお子様をお預けいただく以上、責任をもってコーチします。
【経歴】
筑波大学卒業後、スポーツクラブ業界に従事。
10年以上にわたり、大手スポーツクラブの本部にて、運動スクールのプログラム開発・人材育成研修を担当。
専門は陸上競技。
【資格】
運動系：健康運動指導士／アメリカスポーツ医学会EP-C／SAQレベル1インストラクター
保育系：保育士／スポーツ保育リーダー
さとしコーチ
高藤 聡
【担当】
久が原（日）さとしスマイルコース
武蔵新田（土）さとしスマイルコース
【スポーツ歴】
サッカー：小学3年生から現在まで15年間継続して実施
水泳：幼稚園から小学生3年生
【資格】
理学療法士
【指導歴】
理学療法士養成校卒業後、整形外科クリニックで理学療法士として勤務。小学生から高齢者まで、延べ5,000人ほどの体の痛みやケガの治療に向き合いながら、身体の動かし方や運動能力を向上させるイベントや講習会を開催しておりました。
【指導方針】
運動が苦手な子どもや発展的な動きを学びたい子どものために、適切な身体の動かし方を指導していきます。私が、一方的に伝えるだけではなく子どもたちの意見を尊重し、安心かつのびのびできる空間を一緒に創ります。大切なお子様の人生に関わらせて頂いている責任を常に持って、真摯に情熱を持って指導します。
コース・費用・持ち物
料金
《各コース共通（税込）》
■入会金 5,500円
■ジュニスポ補償（年間）750円
■指定Tシャツ 2,800円
■できたノート 330円
《推奨商品》
■縄跳び 850円～1,210円
持ち物
■指定Tシャツ
■動きやすいパンツ（ハーフパンツを推奨）
■タオル
■水筒やキャップのついた飲み物
■縄跳び（みらスポで推奨縄跳びの販売もあります）
■できたノート（入会時にお渡しします）
※室内シューズは不要です（クッション性のあるマットを敷いているため、裸足で実施します）。
運動の基礎能力を高める運動に加え、マット・かけっこ・ボール運動などの段階に応じたコツを習得し上達を目指します。基礎能力＋技術練習をバランスよく実施。楽しく体を動かしながら、将来のスポーツに役立つ基礎作りを行いた方におススメです。
レッスンの流れ（60分）
| ～10分 10min |
準備体操・コア＆ジャンプトレーニング ※月替わりで実施内容が変わります |
|---|---|
| ～25分 15min |
基礎能力向上運動 楽しく体を動かすコーディネーション運動などで、反応・バランス・リズム・左右への切り替えし、スムーズに身体を動かす能力などを高めます。 ※月替わりで実施内容が変わります |
| ～45分 20min |
技術の習得１ かけっこ（速く走る・方向転換） ボール（投げる＆捕る・狙う＆打つ・弾むボール・複数人） マット（個別の目標に向かって練習） ※1～2か月で１種目ずつ実施 |
| ～55分 10min |
なわとび OR ゲーム 1・2週目を縄跳び 3・4週目をゲーム |
| ～60分 5min |
まとめ 本日の内容のまとめとあいさつを実施 実施週によってはシールを貼ったり、スタンプを押したりします。 |
コース概要
対象：4歳～小学1年生
定員：8名
レッスン時間：60分
レッスン回数：年間42回
会費：7,200円（税込7,920円）
運動内容と実施頻度
| 運動内容 | 実施頻度 |
|---|---|
| コア・ジャンプトレーニング（筋力） | ■■ |
| 基礎能力向上運動（運動神経） | ■■■■ |
| かけっこ（速く走る/方向転換） | ■■ |
| ボール（投げる・捕る・狙う・打つ等） | ■■ |
| マット運動 | ■■ |
| 縄跳び | ■■ |
| ゲーム | ■■ |
| 鉄棒 | 短期教室にて実施 |
| 跳び箱 | 短期教室にて実施（平野教室は実施はなし） |
| 体力テスト対策 | なし |
キッズコース同様、基礎能力を高める運動と、スポーツの技術を向上させる運動をバランスよく実施します。キッズコースと比べ、運動の量・時間が多くなり、難易度が上がります。楽しく体を動かしながら、将来のスポーツに役立つ基礎作りを行いた方におススメです。
レッスンの流れ（75分）
| ～15分 15min |
準備体操・コア＆ジャンプトレーニング ※月替わりで実施内容が変わります |
|---|---|
| ～30分 15min |
基礎能力向上運動 楽しく体を動かすコーディネーション運動などで、反応・バランス・リズム・左右への切り替えし、スムーズに身体を動かす能力などを高めます。 ※月替わりで実施内容が変わります |
| ～55分 25min |
技術の習得１ かけっこ（速く走る・方向転換） ボール（投げる＆捕る・狙う＆打つ・弾むボール・複数人） マット（個別の目標に向かって練習） ※1～2か月で１種目ずつ実施 |
| ～70分 15min |
なわとび OR ゲーム 縄跳びかゲームを実施します |
| ～75分 5min |
まとめ 本日の内容のまとめとあいさつを実施 実施週によってはシールを貼ったり、スタンプを押したりします。 |
コース概要
対象：小学生
定員：10名（中級クラスは12名）
レッスン時間：75分
レッスン回数：年間42回
会費：8,800円（税込9,680円）
運動内容と実施頻度
| 運動内容 | 実施頻度 |
|---|---|
| コア・ジャンプトレーニング（筋力） | ■■＋ |
| 基礎能力向上運動（運動神経） | ■■■■ |
| かけっこ（速く走る/方向転換） | ■■＋ |
| ボール（投げる・捕る・狙う・打つ等） | ■■＋ |
| マット運動 | ■■＋ |
| 縄跳び | ■■＋ |
| ゲーム | ■■＋ |
| 鉄棒 | 短期教室にて実施 |
| 跳び箱 | 短期教室にて実施（平野教室は実施はなし） |
| 体力テスト対策 | あり |
1クラス6名の少人数制で、理学療法士の資格を持つコーチが、身体の動かし方を丁寧に指導。基礎能力を向上させる運動や、マットや縄跳びなど技術を習得する運動を実施します。少人数制のレッスンや、楽しく、効果的に体を動かしたい方におすすめのコースです。
レッスンの流れ（60分）
| ～10分 10min |
準備体操・コア＆ジャンプトレーニング |
|---|---|
| ～35分 25min |
基礎能力向上運動 |
| ～55分 20min |
技術の習得１ |
| ～60分 5min |
まとめ |
コース概要
対象：4歳～小学生
定員：6名
レッスン時間：60分
レッスン回数：年間42回
会費：8,800円（税込9,680円）
運動内容と実施頻度
| 運動内容 | 実施頻度 |
|---|---|
| コア・ジャンプトレーニング（筋力） | ■■ |
| 基礎能力向上運動（運動神経） | ■■■■■■ |
| かけっこ（速く走る/方向転換） | ■＋ |
| ボール（投げる・捕る・狙う・打つ等） | ■■■ |
| マット運動 | ■＋ |
| 縄跳び | ■＋ |
| ゲーム | ■ |
| 鉄棒 | 短期教室にて実施（かずコーチ） |
| 跳び箱 | 短期教室にて実施（かずコーチ） |
| 体力テスト対策 | なし |
アクセス
よくある質問
ご入会の流れ
1. 入会・体験待ち登録（入会枠の確保・入会待ち登録）
- 入会は先着順となります。
- 入会枠を確保するには 入会・体験待ち登録ページ からお申し込みをするか、担当コーチにお伝えください。
- 入会枠の確保に料金は発生しません。また、キャンセル料も発生しません。
- 定員に限りがあるため、なるべく早めの入会枠の確保をお勧めします。
- 定員に達している際には、入会待ち登録となります。枠が空き次第、順番に連絡いたします。
2. 入会手続き
- 入会手続き前に教室でお渡しする、入会約款・会員規約・要項の確認と承諾をお願いいたします。
- 入会手続きは初回レッスン時に行います。初回レッスン時に以下の書類をご準備ください。
◆ご準備いただく書類
①入会申込書（記入済み）
②口座振替依頼書（記入・捺印済み） - 初回レッスン時に指定Tシャツをお渡しいたします。
