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❺《前とび》連続100回できれば、前とび達人だ！ 疲れ知らずの省エネジャンプ練習方法
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❹《前とび 目標10回（1回旋1跳躍）》「速い前とび」の「リズムが合わない」を即解決！リズム崩壊を防…
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❸《前とび 目標30回（1回旋2跳躍）》「もう嫌だ」を防ぐ！リズムが狂う・疲れたを解決！ 縄跳び上達…
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❷《前とび 目標10回（１回旋２跳躍）》「もう嫌だ」を防ぐ！手が止まる・リズムが狂うを即解決！「つま…
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【note記事】❶「もう嫌だ」を防ぐ！ 縄跳びデビューでつまずく子を救う「かずコーチ流」導入練習法
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【note記事】【みらスポ かずコーチに聞く！】縄跳びが苦手な子を救う！ 「できない」を「できた」に…
